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女性氣血兩虛吃哪些食物能有效進(jìn)補(bǔ)

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳志光 副主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    女性氣血兩虛可通過(guò)食物調(diào)理，如龍眼肉、大棗、阿膠、烏雞、豬肝等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.龍眼肉：味甘，性溫，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。
    2.大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
    3.阿膠：滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥止血。
    4.烏雞：能滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉，有補(bǔ)氣血作用。
    5.豬肝：富含鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)血。
    食物進(jìn)補(bǔ)作用相對(duì)較慢且有限，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-06-13 11:37
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