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40 歲男性糖尿病患者日常飲食注意啥？

2024-12-04 17:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

男 40歲，來自上海請(qǐng)問，糖尿病患者在日常飲食上有什么要注意的嗎？想

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王冬梅主任醫(yī)師

太原市第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

皮膚科

糖尿病患者的日常飲食需要注意多個(gè)方面，如控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2. 合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物占 50%-60%，蛋白質(zhì)占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，適量攝入水果，優(yōu)選全谷物、豆類，少吃精米白面。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可少量多餐。 5. 避免高糖高脂：少吃糖果、糕點(diǎn)、油炸食品，限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：不喝含糖飲料，控制鹽的攝入，戒煙限酒。總之，糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-12-05 12:01

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