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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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多喝水吃菜對健康有益，其影響因素包括促進代謝、補充營養(yǎng)、預防疾病、改善消化、維持水分平衡等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-04-19 14:18
1.促進代謝：水和蔬菜中的成分能加速身體新陳代謝，幫助排出廢物。
2.補充營養(yǎng)：蔬菜富含維生素、礦物質等多種營養(yǎng)物質，滿足身體需求。
3.預防疾?。航档托难芗膊?、某些癌癥等的發(fā)病風險。
4.改善消化：促進腸道蠕動，預防便秘等消化問題。
5.維持水分平衡：保證身體各器官正常運作。
總之，多喝水吃菜對保持身體健康十分重要，應養(yǎng)成良好習慣。
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