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臉歪且牙齒不適，可能由多種原因引起，如咬合關系異常、面部肌肉失衡、顳下頜關節(jié)紊亂、神經(jīng)問題、韌帶損傷等。是否能自愈取決于具體病因和病情嚴重程度。 1.咬合關系異常：牙齒排列不齊或上下牙咬合不正常，可導致面部受力不均，出現(xiàn)臉歪和牙齒不適。治療通常包括正畸矯正。 2.面部肌肉失衡：長期單側咀嚼等不良習慣，使面部肌肉力量不均衡。可通過改變咀嚼習慣，并進行面部肌肉訓練來改善。 3.顳下頜關節(jié)紊亂：關節(jié)結構或功能異常，引起疼痛、彈響等癥狀，也可能導致臉歪。治療方法有物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）等。 4.神經(jīng)問題：面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)損傷可能影響面部肌肉，造成臉歪。需針對病因治療，如營養(yǎng)神經(jīng)（甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺）。 5.韌帶損傷：韌帶拉傷或炎癥可能導致相關癥狀。輕度損傷可能通過休息恢復，嚴重時可能需要手術治療。 總之，出現(xiàn)臉歪和牙齒不適，應及時就醫(yī)，明確病因，采取相應的治療措施，不要期望其自行恢復，以免延誤病情。