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懷孕 31 周四天飯后葡萄糖 4 個(gè)+是比較嚴(yán)重的情況?？赡芘c飲食、激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等有關(guān)。需要注意飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、定期產(chǎn)檢、遵循醫(yī)囑治療。 1. 飲食：避免高糖、高脂肪、高熱量食物，控制碳水化合物攝入量，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。 2. 激素變化：孕期胎盤會(huì)分泌一些激素，可能導(dǎo)致胰島素作用相對(duì)不足，引起血糖升高。 3. 胰島素抵抗：孕婦體內(nèi)組織對(duì)胰島素的敏感性下降，影響血糖代謝。 4. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孕婦患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 5. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重胰島素抵抗，影響血糖調(diào)節(jié)。 6. 監(jiān)測(cè)血糖：定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖變化。 7. 定期產(chǎn)檢：評(píng)估胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的并發(fā)癥。 8. 遵循醫(yī)囑治療：必要時(shí)可能需要使用胰島素控制血糖。 總之，孕婦出現(xiàn)這種情況要引起重視，積極采取措施控制血糖，保障自身和胎兒的健康。