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28 歲男性有網(wǎng)癮該如何解決

經(jīng)常地去上網(wǎng),有時還忘記了時間
病友年齡:28
病友性別:
病友癥狀說明:
經(jīng)常地去上網(wǎng),有時還忘記了時間
想柯大夫幫您解決什么問題:
有了網(wǎng)癮該怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李成林 副主任醫(yī)師

    常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    網(wǎng)癮是一種過度依賴網(wǎng)絡(luò)的行為,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理因素、社交因素、環(huán)境因素、生理因素和習(xí)慣因素等。 1.心理因素:可能存在焦慮、抑郁等心理問題,通過網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實。需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,進行心理疏導(dǎo)和治療,如認知行為療法。 2.社交因素:在現(xiàn)實中社交能力較弱,在網(wǎng)絡(luò)中尋找認同感。應(yīng)鼓勵多參與現(xiàn)實社交活動,提升社交技能。 3.環(huán)境因素:周圍人都沉迷網(wǎng)絡(luò),容易受影響。要改變所處環(huán)境,減少網(wǎng)絡(luò)誘惑。 4.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響對網(wǎng)絡(luò)的控制??赏ㄟ^適當運動,調(diào)節(jié)生理機能。 5.習(xí)慣因素:長期養(yǎng)成的不良上網(wǎng)習(xí)慣。制定規(guī)律的生活作息,培養(yǎng)新的興趣愛好來替代。 總之,解決網(wǎng)癮問題需要綜合考慮多方面因素,采取針對性措施,并且要有堅定的決心和毅力。同時,家人和朋友的支持也非常重要。

    2024-12-01 16:07
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁桂洪 副主任醫(yī)師

    常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級甲等

    大內(nèi)科

    網(wǎng)癮是一種過度依賴網(wǎng)絡(luò)的行為,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理因素、社交因素、環(huán)境因素、生理因素和習(xí)慣因素等。 1.心理因素:可能存在逃避現(xiàn)實壓力、尋求成就感等心理需求,導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)。應(yīng)通過心理咨詢,幫助患者正確面對壓力和情緒。 2.社交因素:社交圈子狹窄,缺乏現(xiàn)實中的有效交流。鼓勵患者積極參與社交活動,拓展現(xiàn)實中的人際關(guān)系。 3.環(huán)境因素:周圍人上網(wǎng)頻繁,營造了不良的上網(wǎng)氛圍。改變所處環(huán)境,減少接觸網(wǎng)絡(luò)的誘惑。 4.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響對網(wǎng)絡(luò)的控制能力。必要時可進行相關(guān)檢查和治療。 5.習(xí)慣因素:長期養(yǎng)成的不良上網(wǎng)習(xí)慣。制定規(guī)律的生活作息,培養(yǎng)新的健康習(xí)慣。 總之,要綜合考慮各種因素,采取多種方法幫助患者擺脫網(wǎng)癮,恢復(fù)正常的生活和社交。

    2024-12-01 16:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)癮?   網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征,表現(xiàn)較為復(fù)雜,有軀體依賴性,出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷,更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時,上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»

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  • 潘集陽

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:焦慮障礙、抑郁障礙和睡眠障礙(包括兒童與老年人)的診斷和藥物 詳情»

  • 王達平

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:成癮性疾病,如酒癮、網(wǎng)絡(luò)成癮等,焦慮癥及其他精神疾病的診治和 詳情»

  • 田成華

    主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第六醫(yī)院

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