45歲男性工作勞累后易疲勞等癥狀原因及調(diào)養(yǎng)
年齡:45 性別:男 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題:前年我工作繁忙,每天上班十一、二小時(shí),操心較重(因負(fù)責(zé)技術(shù)及管理)此后開始出現(xiàn)人易疲勞、犯困、精神差,想睡等情況;如小息后會(huì)有所好轉(zhuǎn)。冬天氣溫在18度以下時(shí)會(huì)出現(xiàn)背上部受冷感覺。 以診斷是什么原因引起或予以解說是什么病癥,該如何做一調(diào)養(yǎng)和治療。
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回答1
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
外科
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45歲男性工作勞累后易疲勞,原因可能有缺乏休息、營養(yǎng)不足、貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等。 1. 缺乏休息:長期過度工作,睡眠不足,身體得不到充分恢復(fù),易產(chǎn)生疲勞感。 2. 營養(yǎng)不足:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),會(huì)使身體能量供應(yīng)不足。 3. 貧血:紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低,導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸不足,引起疲勞、乏力。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,身體代謝減慢,出現(xiàn)疲勞、怕冷等癥狀。 5. 心血管疾病:心臟功能下降,血液循環(huán)不暢,身體各器官得不到充足的血液供應(yīng),容易感到疲勞。 針對這些情況,需保證充足休息,合理飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方阿膠漿、甲鈷胺片、左甲狀腺素鈉片等藥物。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2025-03-19 03:36
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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