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13 個(gè)月男寶夜醒哭鬧多汗，可能是生理因素，如環(huán)境不適、睡前興奮等，也可能是病理因素，如缺乏維生素 D 和鈣、消化不良、呼吸道感染、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠。家長(zhǎng)要保持室內(nèi)溫度適宜，約 24 - 26℃，濕度 50% - 60%，安靜且光線柔和。 2. 睡前興奮：睡前玩得過(guò)于興奮或受到驚嚇，會(huì)使寶寶難以入睡或睡不安穩(wěn)。睡前 1 - 2 小時(shí)應(yīng)保持安靜。 3. 缺乏維生素 D 和鈣：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起多汗、睡眠不安?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等，需遵醫(yī)囑。 4. 消化不良：睡前吃得過(guò)飽或食物不易消化，可能導(dǎo)致胃腸不適。要注意調(diào)整飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu)。 5. 呼吸道感染：寶寶生病時(shí)身體不適，也會(huì)影響睡眠。若有咳嗽、流涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 6. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到原因并采取相應(yīng)措施。若寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。