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氣虛是中醫(yī)術(shù)語，指的是人體之氣不足，導(dǎo)致身體功能活動減退所表現(xiàn)出的證候。以下為您介紹導(dǎo)致氣虛的常見原因。 先天因素方面，如果父母體質(zhì)較弱，或者在孕期母親營養(yǎng)不足、過度勞累等，都可能使孩子在出生后先天元氣不足，從而容易出現(xiàn)氣虛的情況。 飲食不節(jié)也是導(dǎo)致氣虛的重要原因。有些人過度食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或者經(jīng)常暴飲暴食、節(jié)食，都會損傷脾胃。脾胃是氣血生化之源，脾胃功能受損，氣血生成不足，就會引起氣虛。 過度勞累包括體力勞動和腦力勞動。長期從事重體力勞動，身體消耗過大，容易損傷正氣；而長期過度用腦，思慮過度，也會耗傷心脾之氣，導(dǎo)致氣虛。比如一些工作狂，經(jīng)常加班熬夜，身體得不到充分休息，就容易出現(xiàn)氣虛癥狀。 久病、重病之后，人體正氣受到損傷，也會出現(xiàn)氣虛。疾病會消耗人體的氣血，使身體處于虛弱狀態(tài)。另外，隨著年齡的增長，人體的臟腑功能逐漸衰退，氣的生成和運行能力也會下降，從而出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)，老年人更容易出現(xiàn)神疲乏力等氣虛癥狀。 情緒因素也不容忽視。長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響人體氣機的正常運行，導(dǎo)致氣的郁結(jié)或耗散，進而引發(fā)氣虛。