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早上洗頭有好有壞，需要分情況來看。 早上洗頭的好處在于，經(jīng)過一夜的睡眠，頭皮會分泌油脂，頭發(fā)可能變得油膩扁塌。早上洗頭可以清潔頭皮和頭發(fā)，使人感覺清爽，提升精神狀態(tài)，以更好的面貌開始新的一天。而且對于一些習(xí)慣早上運動的人來說，洗頭后再運動能避免頭發(fā)過于油膩。 然而，早上洗頭也存在弊端。早上人體的陽氣剛剛開始升發(fā)，此時頭部的毛孔處于開放狀態(tài)，洗頭如果沒有及時吹干，尤其是在寒冷的季節(jié)，濕頭發(fā)容易使頭部受到寒邪入侵，長期如此可能導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適癥狀。另外，早上血液循環(huán)還沒有完全恢復(fù)正常水平，洗頭時水的刺激可能會影響頭部血液循環(huán)，不利于健康。 如果早上洗頭不好的情況已經(jīng)出現(xiàn)，比如因為沒吹干頭發(fā)而頭痛，可以采取一些措施?？梢杂脽崦矸笤陬~頭和太陽穴部位，促進血液循環(huán)，緩解頭痛。也可以喝一些溫?zé)岬纳瑤椭?qū)寒。同時，之后早上洗頭一定要注意用合適溫度的水，并且盡快用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，吹干時要注意控制好溫度，避免燙傷頭皮。