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舌苔白厚是一種較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，其形成往往與多種因素有關(guān)。 飲食因素是常見(jiàn)原因之一。如果經(jīng)常食用生冷、油膩、甜食等不易消化的食物，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常，水濕代謝不暢，從而使得舌苔變得白厚。比如有些人喜歡吃冰淇淋、油炸食品等，時(shí)間久了就可能出現(xiàn)這種情況。 濕氣重也會(huì)造成舌苔白厚。外界環(huán)境濕氣較重，如長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，或者自身脾胃虛弱，水濕運(yùn)化能力下降，都可能導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)積聚。濕氣上泛到舌頭，就表現(xiàn)為舌苔白厚。像南方的梅雨季節(jié)，很多人就容易出現(xiàn)濕氣重、舌苔白厚的問(wèn)題。 另外，某些疾病也可能引起舌苔白厚。例如感冒初期，尤其是風(fēng)寒感冒，寒邪侵襲人體，會(huì)影響體內(nèi)的氣血運(yùn)行和津液代謝，出現(xiàn)舌苔白厚的癥狀。消化不良時(shí)，食物在胃腸道內(nèi)不能及時(shí)消化吸收，也會(huì)反映在舌苔上，導(dǎo)致舌苔白厚。 此外，作息不規(guī)律、熬夜、過(guò)度勞累等不良生活方式，會(huì)損傷人體的正氣，影響臟腑功能，進(jìn)而導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)異常。