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胃寒是一種中醫(yī)概念，指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒人群通常會有以下幾種感覺。 疼痛是胃寒較為常見的感覺。胃寒者胃部常出現(xiàn)冷痛，這種疼痛一般是突然發(fā)作，且疼痛程度不一，輕者可能只是隱隱作痛，重者則會劇痛難忍。疼痛還會在吃了生冷食物、腹部著涼或天氣變冷時(shí)加重。比如在寒冷的冬天，出門沒做好保暖，或者吃了冰淇淋等冷飲后，胃寒引發(fā)的疼痛就可能馬上出現(xiàn)。 消化不良也是胃寒的常見表現(xiàn)。胃寒會影響胃的正常消化功能，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，從而引起消化不良。患者會感覺胃脘部脹滿不適，有飽脹感，即使只吃了少量食物，也會覺得肚子很撐。同時(shí)，還可能伴有打嗝、反酸、惡心、嘔吐等癥狀，嘔吐物通常為未消化的食物。 另外，怕冷喜溫也是胃寒者的典型感覺。胃寒的人對寒冷非常敏感，平時(shí)比較怕冷，尤其是胃部特別怕涼。他們喜歡溫暖的環(huán)境，經(jīng)常會用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，以緩解不適。在飲食上，偏好熱食，吃了熱的食物后，胃部會感覺舒適一些。