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脾氣暴躁易怒是怎么回事

脾氣暴躁易怒是怎么回事

  • 回答1

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    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理咨詢(xún)與治療門(mén)診

    脾氣暴躁易怒是一種常見(jiàn)的情緒狀態(tài),可能由多種因素引起。 生理因素方面,內(nèi)分泌失調(diào)是常見(jiàn)原因之一。例如甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)使身體代謝加快,交感神經(jīng)興奮,從而導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁。女性在經(jīng)期、孕期或更年期,體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,也容易出現(xiàn)情緒煩躁、易怒的情況。此外,睡眠不足會(huì)干擾大腦的正常功能,影響情緒調(diào)節(jié)能力,使人變得急躁易怒。長(zhǎng)期缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素,如維生素B族,也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作,引發(fā)情緒問(wèn)題。 心理壓力也是重要原因。現(xiàn)代生活節(jié)奏快,人們面臨著工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力。當(dāng)壓力積累到一定程度且無(wú)法有效釋放時(shí),就容易通過(guò)暴躁易怒的情緒表現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)下,也會(huì)使人的情緒變得敏感,一點(diǎn)小事就可能引發(fā)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。 性格因素也不容忽視。有些人天生性格比較急躁、沖動(dòng),遇到問(wèn)題時(shí)難以保持冷靜,更容易發(fā)脾氣。還有童年經(jīng)歷也會(huì)對(duì)性格產(chǎn)生影響,如果在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常處于嚴(yán)厲、壓抑的環(huán)境,可能會(huì)形成暴躁的性格特點(diǎn)。 人際關(guān)系問(wèn)題也會(huì)引發(fā)脾氣暴躁。與家人、朋友、同事之間的矛盾和沖突,會(huì)給人帶來(lái)負(fù)面情緒,導(dǎo)致情緒失控。

    2025-10-13 15:28
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