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新訊:心理咨詢福州哪個醫(yī)院看比較好“公開宣布”如何勸他人戒除網(wǎng)癮呢

我家孩子這段時間特別沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,不吃不喝能連續(xù)坐在電腦前好幾個小時,一說到關(guān)機就發(fā)脾氣,跟家人越來越緊張。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙民 主治醫(yī)師

    福州精神科醫(yī)院

    精神心理

    福州看心理咨詢可以到這些醫(yī)院:1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神心理科 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.福州市第二醫(yī)院。 面對沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況,急著去批評、責罵往往只會讓對方抗拒。家人或朋友需要先去理解他為什么會陷進去——是因為現(xiàn)實壓力大,需要逃避,還是孤獨找不到陪伴。找到這個原因,比單純禁止有用。日??梢試L試多和他聊一些感興趣的話題,而不是一開口就提“少玩點”。同時,可以引導他去接觸一些能帶來成就感的活動,例如運動、動手制作、志愿服務等等,讓生活的樂趣不僅僅來自屏幕。 制定合理的上網(wǎng)時間表也是一個辦法,是和對方一起商量,而不是單方面規(guī)定,明確什么時候可以用電子設(shè)備,什么時候需要離開網(wǎng)絡(luò)做別的事情。期間,給予一點正向的反饋,比如遵守約定后去吃頓喜歡的飯,能增加他的配合度。 周圍人的耐心重要,有時候戒除網(wǎng)癮不是一蹴而就,可能會,這時候持續(xù)的關(guān)心和支持,比一味地催促能讓人感到被理解。只要方向是對的,哪怕進展很慢,仍然會向前走。

    2025-10-19 14:02
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