推薦醫(yī)院：無錫青少年心理問題醫(yī)院哪家好些啊“焦點(diǎn)關(guān)注”孩子做事拖拉磨蹭的對應(yīng)方法
孩子平時(shí)寫作業(yè)總是東摸西玩，本來半小時(shí)能完成的作業(yè)，經(jīng)常要拖到很晚。提醒多了，他又容易煩躁，我們也忍不住著急，家庭氛圍變得緊張起來。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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倪素琴 主治醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無錫看青少年心理問題可以考慮去這些醫(yī)院：1.無錫顧連醫(yī)院精神心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市婦幼保健院心理科 4.無錫惠山區(qū)人民醫(yī)院心理科。孩子做事拖拉，有時(shí)并不是單純的“磨洋工”，可能涉及注意力、時(shí)間感知、計(jì)劃能力等方面的不足。家長需要分辨，這是習(xí)慣問題、情緒反應(yīng)，還是在面對任務(wù)時(shí)感到壓力和無從下手。 在日常生活中，可以先幫他把任務(wù)分成小的步驟，別一次甩一個(gè)“大目標(biāo)”。比如寫作業(yè)時(shí)，先完成一道數(shù)學(xué)題，再休息一分鐘，慢慢調(diào)整節(jié)奏。提前約好時(shí)間，用鬧鐘或可視化的時(shí)間表來提示，比單純催促容易被接受。 情緒的調(diào)節(jié)也很關(guān)鍵。過于責(zé)備會(huì)讓孩子把精力放在對抗情緒上，而不是解決問題?？梢杂闷胶偷姆绞奖磉_(dá)關(guān)注，比如“你覺得從哪一步開始比較容易入手？”這樣既傳遞了關(guān)心，也把主動(dòng)權(quán)給了他。對完成的小目標(biāo)給予肯定，有時(shí)一句“今天堅(jiān)持得不錯(cuò)”就能讓他有動(dòng)力。 另外，不妨和學(xué)校老師溝通，了解孩子在課堂上的表現(xiàn)，看看問題是否在不同環(huán)境中都存在。如果拖拉只出現(xiàn)在家庭作業(yè)環(huán)節(jié)，那可能是在親子溝通和學(xué)習(xí)氛圍上需要調(diào)整。 耐心和方法常常比頻繁的催促有效。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的節(jié)奏雖然不一定馬上飛躍，但會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生變化，這種改變?nèi)菀妆３帧?/p> 2025-10-19 10:12
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