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在福州，如果需要帶青少年去看心理相關的問題，可以考慮 1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神心理科 2.福建省立醫(yī)院 3.福建醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 4.福州市第二醫(yī)院。面對膽小、容易被欺負的孩子，家庭的引導是很重要的起點。父母在交流中應給予多耐心，不急于指責或糾正，而是嘗試先理解他的感受。當孩子能在家中毫無顧慮地傾訴，慢慢他在外界也容易表達真實想法。 在日常生活中，可以通過一些小的訓練來增強自信。例如讓孩子參與小組活動，從簡單的角色做起，逐步積累在團隊中的存在感。運動也是很好的途徑，不僅能增強體質(zhì)，還能在合作和競爭中學會應對壓力。家長在過程中多給予肯定，哪怕只是微小的進步，也要讓孩子感受到被認可。 另外，社交技能需要一點點練習?？梢园才艓讉€性格溫和、興趣相投的同伴進行互動，讓孩子在的環(huán)境中學會交流和維護自己的界限。必要時，可以考慮心理咨詢師的介入，他們能通過專業(yè)的對話和訓練，幫助孩子建立自我價值感。 當孩子能夠逐漸表達自己的想法、敢于拒絕不合理的要求，并在合適的方式下維護自己，他就會減少被欺負的情況。改變不會一蹴而就，但一步步向前，他的內(nèi)心和外在都會變得堅定。