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無(wú)錫心理問(wèn)題治療可以去看看，像1.無(wú)錫顧連醫(yī)院精神心理科 2.無(wú)錫市人民醫(yī)院心理科 3.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 4.無(wú)錫市中醫(yī)院心理科，這幾家都有相關(guān)科室，可以根據(jù)自己的方便選擇。 不喜歡別人碰觸，有時(shí)并不單純是性格內(nèi)向，它可能和心理層面的敏感反應(yīng)有關(guān)。人在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)形成對(duì)距離感的自我保護(hù)，一些人天生對(duì)肢體接觸耐受度低，也有的是過(guò)去的經(jīng)歷讓他們對(duì)碰觸產(chǎn)生不快甚至抗拒。當(dāng)身體界限被突破時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)迅速反應(yīng)，就像遇到威脅一樣，心跳加快、肌肉緊繃，很多人形容這像是一種“被侵犯”的感覺(jué)。 在心理學(xué)里，這種狀態(tài)可以出現(xiàn)于多種情況，例如社交焦慮、感官敏感，或者創(chuàng)傷后回避反應(yīng)。它并不一定意味著嚴(yán)重的疾病，但如果這種反應(yīng)強(qiáng)烈到影響社交、工作甚至親密，就認(rèn)真面對(duì)。日常里，可以嘗試通過(guò)提前表達(dá)界限、在的環(huán)境中逐步增加可接受的接觸，讓身體和心理都慢慢適應(yīng)。有些人會(huì)受益于和心理咨詢(xún)師的一對(duì)一交流，讓自己找到情緒背后的原因。 身心的界限感，就像一圈看不見(jiàn)的“距離”，別人走進(jìn)來(lái)會(huì)讓人不安。學(xué)會(huì)理解自己的感受，并找到合適的調(diào)整方式，比強(qiáng)迫自己去忍受要健康得多。的改變，往往是在自我認(rèn)同和被尊重中慢慢發(fā)生的。