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鹿茸蠟片是鹿茸的頂尖部分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以下為你介紹幾種常見(jiàn)吃法。 - **嚼食**：將鹿茸蠟片切成薄片，直接放入口中嚼服。這種方式能最大程度保留蠟片的營(yíng)養(yǎng)成分，讓營(yíng)養(yǎng)直接被人體吸收?？诟猩峡赡軙?huì)有些特殊，但能充分體驗(yàn)到鹿茸的原汁原味。嚼食后，可以適量喝一些溫水，幫助吞咽和消化。 - **泡水**：把鹿茸蠟片放入杯中，用開(kāi)水沖泡。如同泡茶一樣，等待幾分鐘，讓蠟片的營(yíng)養(yǎng)成分充分溶入水中。泡出的水帶有淡淡的鹿茸香氣，可多次沖泡，直至味道變淡。最后可將蠟片嚼服，避免營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。 - **燉湯**：在燉雞湯、排骨湯等湯品時(shí)，加入鹿茸蠟片。與食材一起燉煮，讓蠟片的營(yíng)養(yǎng)融入湯中，使湯更加滋補(bǔ)。一般在湯快燉好時(shí)放入蠟片，燉煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。 - **泡酒**：將鹿茸蠟片放入高度白酒中浸泡。密封一段時(shí)間后，酒就會(huì)帶有鹿茸的功效。每天適量飲用鹿茸酒，可起到一定的保健作用。不過(guò)，飲酒要適量，且不適合酒精過(guò)敏者。 無(wú)論選擇哪種吃法，都要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用，避免滋補(bǔ)過(guò)度。