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眼睛有點(diǎn)痛是一種常見的不適癥狀，以下為您介紹一些應(yīng)對方法。 首先，要讓眼睛充分休息。長時(shí)間近距離用眼，如看手機(jī)、電腦等，容易導(dǎo)致眼疲勞，引起眼睛疼痛。此時(shí)應(yīng)停止用眼，閉眼休息一會兒，也可以嘗試做眼保健操，通過按摩眼部周圍穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 其次，調(diào)整用眼環(huán)境。過強(qiáng)或過暗的光線都可能刺激眼睛，引發(fā)疼痛。應(yīng)盡量在柔和、均勻的光線下用眼。如果是在室內(nèi)，可選擇合適的臺燈；在戶外陽光強(qiáng)烈時(shí)，佩戴太陽鏡。 還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蚶浞?。熱敷能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷則可減輕眼部炎癥和腫脹。您可以用干凈的熱毛巾或冷敷眼罩敷在眼睛上，但要注意溫度適宜，避免燙傷或凍傷。 此外，保持眼部清潔也很重要。避免用手揉眼睛，防止細(xì)菌感染。如果眼睛有分泌物，可以用干凈的棉簽或紗布輕輕擦拭。 如果經(jīng)過上述處理后，眼睛疼痛仍未緩解，甚至加重，或者伴有視力下降、眼紅、畏光、流淚等癥狀，可能是眼部疾病引起的，如結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，以明確病因，并接受專業(yè)治療。