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在發(fā)燒時(shí)，喝姜湯是一種常見(jiàn)的輔助緩解方法。那么，熬姜湯都可以放些什么呢？ 最基本的當(dāng)然是生姜。生姜性溫，具有解表散寒的作用，能幫助人體驅(qū)散體表的寒邪，從而緩解因風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒癥狀。一般選用新鮮生姜，將其洗凈后，可切成片狀或絲狀。 如果是風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)燒，還可以加入蔥白。蔥白具有發(fā)汗解表、通達(dá)陽(yáng)氣的功效，與生姜搭配，能增強(qiáng)發(fā)汗散寒的作用。把蔥白切成段，和生姜一起放入鍋中。 紅糖也是熬姜湯常用的配料。它不僅能改善姜湯的口感，還具有一定的補(bǔ)中緩急、和血行瘀的作用。在姜湯快熬好時(shí)加入適量紅糖，攪拌均勻，讓其充分溶解。 另外，對(duì)于一些腸胃較虛弱的人，在發(fā)燒時(shí)熬姜湯還可加入少量大棗。大棗能起到健脾益胃、養(yǎng)血安神的作用，可減少生姜對(duì)腸胃的刺激。將大棗洗凈去核后放入鍋中與生姜一同熬煮。 需要注意的是，姜湯主要適用于風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒。如果是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒，喝姜湯可能會(huì)加重癥狀。而且，姜湯只是一種輔助緩解的方法，若發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。