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青少年近視是一個備受關(guān)注的問題，其成因主要有以下幾個方面。 首先是用眼習(xí)慣不佳。長時間近距離用眼是導(dǎo)致近視的重要因素?，F(xiàn)在的青少年學(xué)習(xí)任務(wù)重，長時間看書、寫作業(yè)，眼睛一直處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞。而且很多孩子喜歡玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，連續(xù)盯著屏幕幾個小時，眼睛得不到休息，會使眼肌持續(xù)緊張，晶狀體變凸，從而形成近視。另外，讀寫姿勢不正確，如彎腰駝背、趴在桌子上看書等，以及在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下用眼，也會增加近視的發(fā)生幾率。 其次是遺傳因素。如果父母雙方都是高度近視，那么孩子患近視的概率會相對較高。遺傳因素會使孩子的眼球結(jié)構(gòu)更容易受到環(huán)境因素的影響，增加近視發(fā)生的可能性。 再者是戶外活動時間不足。研究表明，充足的戶外活動可以有效預(yù)防近視。在戶外活動時，眼睛可以接觸到更多的自然光線，這有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，從而抑制眼球的過度增長。而現(xiàn)在的青少年大多課余時間都在室內(nèi)學(xué)習(xí)或娛樂，缺乏足夠的戶外活動，使得眼睛得不到有效的放松和鍛煉。 最后，營養(yǎng)不均衡也可能影響視力。如果孩子挑食、偏食，導(dǎo)致身體缺乏維生素A、鈣等對眼睛發(fā)育有益的營養(yǎng)物質(zhì)，也會對視力產(chǎn)生一定的影響。