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眼睛近視后，恢復(fù)視力是很多人的期望。以下為大家介紹一些可行的方法。 對(duì)于假性近視而言，是有可能恢復(fù)正常視力的。首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕。每用眼40分鐘左右，應(yīng)休息5 - 10分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或看看綠植，放松眼部肌肉。同時(shí)，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，確保光線適宜。 增加戶外活動(dòng)時(shí)間也非常重要。每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解眼疲勞，對(duì)視力恢復(fù)有積極作用。 還可以通過(guò)一些眼部訓(xùn)練來(lái)改善視力。比如做眼保健操，它能按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。此外，進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視練習(xí)，先看遠(yuǎn)處目標(biāo)幾分鐘，再看近處目標(biāo)幾分鐘，反復(fù)進(jìn)行，也能鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力。 如果是真性近視，視力一般難以完全恢復(fù)到未近視狀態(tài)，但可以通過(guò)一些方式控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。佩戴合適的眼鏡是常見(jiàn)的方法，包括框架眼鏡和角膜塑形鏡。框架眼鏡方便、安全；角膜塑形鏡則能在一定程度上延緩近視發(fā)展。年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者，還可以考慮近視矯正手術(shù)，如激光近視手術(shù)等。