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葉黃素是一種類胡蘿卜素，對(duì)人體健康有著諸多重要作用。 在視覺健康方面，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)起著關(guān)鍵作用。它能夠過濾藍(lán)光，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，有助于預(yù)防藍(lán)光引起的視網(wǎng)膜病變，像年齡相關(guān)性黃斑病變。同時(shí)，它還能改善視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的代謝功能，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)光線的敏感度，提高視覺質(zhì)量，緩解視疲勞，對(duì)于長時(shí)間使用電子設(shè)備的人群來說，補(bǔ)充葉黃素可以讓眼睛感覺更舒適。 在抗氧化方面，葉黃素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，能夠中和自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。它可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響，降低身體各組織器官發(fā)生病變的風(fēng)險(xiǎn)，有助于維持身體的正常生理功能。 在預(yù)防心血管疾病方面，葉黃素有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。 此外，它還可能在一定程度上增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體抵御外界病原體的入侵。