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近視眼訓(xùn)練是否能恢復(fù)視力，需要分情況來看。 對(duì)于假性近視，近視眼訓(xùn)練恢復(fù)視力是有一定科學(xué)依據(jù)的。假性近視通常是由于用眼過度，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而出現(xiàn)視物模糊不清的情況。此時(shí)通過一些科學(xué)的訓(xùn)練方法，如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練等，可以幫助放松睫狀肌，解除其痙攣狀態(tài)，使晶狀體恢復(fù)到正常厚度，進(jìn)而改善視力，甚至恢復(fù)正常。比如進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視時(shí)，先注視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)幾分鐘，再迅速將視線轉(zhuǎn)移到近處的物體上，如此反復(fù)，能夠有效鍛煉眼部肌肉，緩解疲勞。 然而，對(duì)于真性近視，目前并沒有確鑿的科學(xué)依據(jù)表明訓(xùn)練可以完全恢復(fù)視力。真性近視是由于眼軸變長等不可逆的眼部結(jié)構(gòu)改變引起的，一旦發(fā)生，這些結(jié)構(gòu)變化通常無法通過訓(xùn)練逆轉(zhuǎn)。不過，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以在一定程度上緩解眼睛疲勞、控制近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。例如，進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練等，有助于提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和靈活性。 總之，近視眼訓(xùn)練對(duì)于假性近視恢復(fù)視力有一定科學(xué)依據(jù)，但對(duì)于真性近視更多是起到輔助和控制的作用。