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焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，以下為您介紹焦慮癥的十個(gè)常見表現(xiàn)。 一是過度擔(dān)憂，患者常常會(huì)對(duì)生活中的小事或未來的事情產(chǎn)生無法控制的過度擔(dān)憂，且這種擔(dān)憂持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。 二是坐立不安，表現(xiàn)為不能安靜地坐著，總是來回走動(dòng)，或是不停地搓手、抖腿等。 三是疲勞乏力，即使沒有進(jìn)行大量的體力或腦力勞動(dòng)，也會(huì)感到極度的疲倦，精力難以恢復(fù)。 四是注意力不集中，在工作、學(xué)習(xí)或做其他事情時(shí)，很難集中精力，容易分心，導(dǎo)致效率下降。 五是睡眠障礙，入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問題較為常見，長(zhǎng)期睡眠不足又會(huì)加重焦慮癥狀。 六是易激惹，情緒變得不穩(wěn)定，容易被激怒，可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆。 七是肌肉緊張，常常感覺頸部、肩部、背部等部位的肌肉緊繃，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疼痛。 八是呼吸急促，在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，會(huì)突然出現(xiàn)呼吸加快、氣短等癥狀。 九是胃腸道不適，如胃痛、胃脹、消化不良、腹瀉或便秘等，這些癥狀可能與焦慮情緒引起的植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。 十是驚恐發(fā)作，患者會(huì)突然感到強(qiáng)烈的恐懼，伴有瀕死感、失控感，同時(shí)可能出現(xiàn)心跳加速、出汗、頭暈等癥狀。