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在中醫(yī)領域，有不少中藥具備滋陰生津的功效，同時還不會損傷脾胃。以下為您介紹幾種常見的此類中藥。 麥冬是一味常用的滋陰生津中藥。它味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經。麥冬能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩。無論是肺燥干咳、陰虛癆嗽，還是胃陰不足、津傷口渴等癥狀，都可以用麥冬來調理，而且一般不會對脾胃造成傷害。 石斛也是滋陰佳品。其味甘，性微寒，歸胃、腎經。石斛能益胃生津、滋陰清熱，對于熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔等情況有很好的療效。它在滋養(yǎng)陰液的同時，還能保護脾胃功能。 玉竹同樣具有滋陰生津的作用。它味甘，性平，歸肺、胃經。玉竹能養(yǎng)陰潤燥、生津止渴，常用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥狀。玉竹藥性平和，滋陰而不礙脾胃，適合長期服用。 沙參有南沙參和北沙參之分，二者都有滋陰生津的功效。沙參味甘，微寒，歸肺、胃經。能養(yǎng)陰清肺、益胃生津，可用于肺熱燥咳、勞嗽痰血、胃陰不足、熱病津傷等，對脾胃刺激性較小。 這些中藥在滋陰生津方面效果顯著，且通常不會損傷脾胃，但使用時也需根據個人體質和具體病情，在醫(yī)生的指導下合理應用。