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拔罐是中醫(yī)常用的一種治療方法，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛等作用。很多人在拔罐后想馬上洗澡來清潔身體，但實際上，拔罐后不建議馬上洗澡。 拔罐會使皮膚毛孔張開，這是為了讓體內(nèi)的濕氣、寒氣等排出體外。如果拔罐后馬上洗澡，尤其是洗冷水澡，寒濕之邪很容易通過張開的毛孔進(jìn)入人體，不僅會影響拔罐的效果，還可能導(dǎo)致感冒、肌肉疼痛等不適癥狀。即使是洗熱水澡，也不建議馬上進(jìn)行。因為拔罐后皮膚比較脆弱，熱水的刺激可能會加重皮膚的損傷，引起皮膚發(fā)紅、瘙癢甚至破損等情況。 一般來說，建議在拔罐后1-2小時再洗澡比較合適。此時皮膚的毛孔基本已經(jīng)閉合，身體也得到了一定的恢復(fù)，洗澡相對安全。同時，洗澡時要注意水溫適宜，避免用力揉搓拔罐部位的皮膚。