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火麻茶是以火麻仁為主要原料制成的茶飲?；鹇槿适巧？浦参锎舐榈母稍锍墒旆N子。下面為你介紹火麻茶的成分、功效與作用。 成分方面，火麻茶含有豐富的營養(yǎng)物質。其中包括大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等；還含有蛋白質、維生素（如維生素 E、B 族維生素等）、礦物質（如鈣、鎂、鐵等）以及多種生物活性成分。 功效與作用上，首先，火麻茶有助于潤腸通便?；鹇槿手懈缓闹居涂梢詽櫥c道，促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而改善便秘癥狀。其次，它對心血管健康有益。不飽和脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少血管壁上的脂質沉積，有助于預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的發(fā)生風險。此外，火麻茶中的營養(yǎng)成分還具有一定的滋養(yǎng)補虛作用，能增強身體的免疫力，提高機體的抗病能力。同時，它還可能具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果，有助于緩解焦慮、改善睡眠質量。 不過，火麻茶雖然有諸多益處，但飲用時也應適量，特殊人群在飲用前最好咨詢專業(yè)人士的建議。