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胃涼胃寒在中醫(yī)領(lǐng)域是較為常見(jiàn)的概念。胃寒主要分為兩種，即虛寒和實(shí)寒。 虛寒通常是因脾胃陽(yáng)氣虛衰引發(fā)。飲食方面，若長(zhǎng)期偏好生冷食物，如冰淇淋、生魚片等，會(huì)不斷損傷脾胃陽(yáng)氣，使胃部失去溫煦，進(jìn)而出現(xiàn)胃寒癥狀。生活習(xí)慣上，長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響脾胃的正常運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃虛弱，陽(yáng)氣不足。此外，過(guò)度勞累、久病體虛等也會(huì)耗傷人體正氣，致使脾胃陽(yáng)氣虧虛。虛寒的癥狀一般表現(xiàn)為胃脘冷痛，疼痛程度相對(duì)較輕，得溫痛減，口淡不渴，或喜熱飲，舌淡苔白，脈弦緊等。 實(shí)寒多由寒邪犯胃導(dǎo)致。外界環(huán)境寒冷，人體保暖措施不足，寒邪就容易直接侵襲胃部。比如冬季衣著單薄，不注意胃部保暖，或是長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷潮濕的環(huán)境中，寒邪會(huì)直中脾胃，使胃部氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)胃脘冷痛劇烈，得溫痛減，口淡不渴，或口泛清水，舌淡苔白膩，脈弦緊等癥狀。 從西醫(yī)角度看，胃涼胃寒可能與胃部血液循環(huán)不暢、胃動(dòng)力不足、胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)。血液循環(huán)不暢會(huì)使胃部得不到足夠的熱量供應(yīng)，而胃動(dòng)力不足會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生胃部不適。