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社恐癥，即社交恐懼癥，也被稱為社交焦慮障礙，是一種常見的精神心理疾病。它主要表現(xiàn)為患者在社交或表演場合中，會產(chǎn)生顯著且持久的恐懼、緊張情緒，害怕自己的行為或表現(xiàn)會引起羞辱、難堪。 社恐癥的表現(xiàn)具有多樣性。在情緒方面，患者在社交情境前數(shù)天甚至數(shù)周就開始擔(dān)憂，社交過程中會極度緊張、害怕，總覺得自己被他人審視、批評，事后還會反復(fù)回憶社交中的細(xì)節(jié)，擔(dān)心自己表現(xiàn)不佳。 在行為方面，患者會盡量回避社交場合，比如拒絕參加聚會、演講等活動。若無法回避，他們可能會表現(xiàn)得很不自然，不敢與他人進(jìn)行眼神交流，說話聲音很小、結(jié)巴，身體也會出現(xiàn)顫抖、臉紅、出汗等癥狀。 生理上，社恐癥患者在社交場合中可能會出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、惡心、頭暈等不適反應(yīng)。這些生理反應(yīng)往往不受控制，會進(jìn)一步加重患者的恐懼和焦慮情緒。 社恐癥會對患者的日常生活、工作和人際關(guān)系產(chǎn)生嚴(yán)重影響。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有類似癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。