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洋甘菊有哪些功效與作用?

洋甘菊有哪些功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李昌生 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    洋甘菊是一種常見的植物,具有多種功效與作用。 在舒緩身心方面,洋甘菊具有獨(dú)特的香氣,能幫助放松神經(jīng)、減輕焦慮和壓力。在忙碌的一天后,泡上一杯洋甘菊茶,能讓人的身心得到舒緩與放松,對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助,能讓人更快地進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。 在皮膚護(hù)理上,洋甘菊有著出色的表現(xiàn)。它具有抗炎、舒緩的特性,可以減輕皮膚炎癥,對(duì)于皮膚過敏、紅腫、瘙癢等問題有一定的緩解作用。許多護(hù)膚品中都會(huì)添加洋甘菊成分,以達(dá)到鎮(zhèn)定肌膚、修復(fù)肌膚屏障的效果。敏感性皮膚的人群使用含有洋甘菊的護(hù)膚品,能降低皮膚的不適感。 在消化系統(tǒng)方面,洋甘菊可以緩解胃腸道痙攣,促進(jìn)消化。當(dāng)人們出現(xiàn)消化不良、胃脹等情況時(shí),飲用洋甘菊茶能夠起到一定的改善作用,幫助胃腸道恢復(fù)正常的蠕動(dòng)和消化功能。 此外,洋甘菊還具有一定的抗菌作用,能夠幫助預(yù)防和減輕一些輕微的感染。

    2025-10-04 08:45
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