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黃精、黃芪、枸杞、西洋參都是常見的中藥材，它們一起泡水喝具有多種功效。 首先是滋陰補(bǔ)氣。西洋參和黃精都有滋陰的作用，西洋參能補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰，黃精可滋腎潤肺、補(bǔ)脾益氣。黃芪則是補(bǔ)氣的良藥，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提升人體的正氣。這幾種藥材搭配，既能滋陰又能補(bǔ)氣，對(duì)于氣陰兩虛的人群，如經(jīng)常感到疲倦、氣短、口干的人有很好的調(diào)理作用。 其次是養(yǎng)肝明目。枸杞歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。長期飲用黃精黃芪枸杞西洋參泡的水，有助于保護(hù)肝臟，改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛干澀、視物模糊等癥狀，對(duì)于經(jīng)常用眼的上班族和學(xué)生群體較為適用。 再者是增強(qiáng)免疫力。黃芪含有多糖類等成分，能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力；黃精也能提高人體免疫力。它們與枸杞、西洋參搭配，共同作用可調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，減少患病的幾率。 最后是改善睡眠。西洋參有一定的寧神作用，黃精也能起到一定的鎮(zhèn)靜效果。對(duì)于因氣陰不足引起的心煩失眠等癥狀，適當(dāng)飲用這種泡水可能會(huì)有一定的緩解作用，讓人更容易入睡，提高睡眠質(zhì)量。