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血虛是中醫(yī)術(shù)語，指人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體，進而出現(xiàn)的一系列癥狀。 在面色和皮膚方面，血虛之人面色通常蒼白或萎黃，缺乏光澤。皮膚也會變得干燥、粗糙，沒有彈性，還可能出現(xiàn)脫屑等情況。頭發(fā)會失去滋養(yǎng)，變得干枯、易折斷、沒有光澤，嚴重時還會出現(xiàn)脫發(fā)。 眼睛也會有明顯表現(xiàn)，肝開竅于目，血虛導(dǎo)致肝血不足，眼睛會干澀、視物模糊，尤其是在長時間用眼后，癥狀更為明顯。 在精神和睡眠上，血虛者往往容易感到頭暈?zāi)垦?，站立或蹲下時頭暈感會加重。還會出現(xiàn)心悸失眠的情況，夜晚難以入睡，多夢易醒，睡眠質(zhì)量差。白天則精神萎靡，容易疲倦，注意力不集中，記憶力減退。 肢體方面，血虛會使肢體失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致手足麻木，活動不靈活。女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少、色淡，甚至閉經(jīng)。 此外，血虛者的指甲也會變得脆薄、易裂，表面不光滑，有豎紋。舌頭顏色淡白，舌苔薄白。脈象細弱。 如果出現(xiàn)上述多種癥狀，應(yīng)考慮血虛的可能，及時到醫(yī)院進行診斷和調(diào)理。