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白眼球充血，醫(yī)學上稱為結(jié)膜充血，是一種較為常見的眼部癥狀。當出現(xiàn)白眼球充血時，可參考以下建議。 首先，要冷靜分析可能的原因。如果是因用眼過度，比如長時間盯著電腦、手機屏幕，熬夜等，導致眼睛疲勞引起的充血，應立即讓眼睛得到充分休息?？梢蚤]上眼睛，做一下眼保健操，按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)；也可用熱毛巾敷眼，每次15 - 20分鐘，能有效緩解眼部疲勞，減輕充血癥狀。 若是眼部受到外傷，如被手指戳到、碰撞等，造成白眼球充血，要避免揉搓眼睛，防止損傷加重。若只是輕微充血，可先進行冷敷，收縮血管，減少出血；若癥狀嚴重，出現(xiàn)視力下降、疼痛劇烈等情況，需立即前往醫(yī)院。 眼部炎癥也是導致白眼球充血的常見原因，像結(jié)膜炎、角膜炎等。如果是炎癥引起，會伴有分泌物增多、畏光、流淚等癥狀。此時要注意眼部衛(wèi)生，避免與他人共用毛巾等物品，防止交叉感染。同時，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。 另外，高血壓、糖尿病等全身性疾病也可能引發(fā)白眼球充血。如果經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的白眼球充血，且伴有頭暈、頭痛等不適，建議進行全面的身體檢查，排查是否存在全身性疾病。