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血燥是中醫(yī)術語，指的是人體血液中缺乏津液，導致血液黏稠、運行不暢，從而引發(fā)一系列癥狀的病理狀態(tài)。其形成原因多與多種因素相關。外感溫熱邪氣，邪氣入里化熱，消耗血液中的津液，可導致血燥；長期的情緒波動，如焦慮、抑郁等，會使體內(nèi)氣機失調(diào)，郁而化火，灼傷陰血，也容易引起血燥；此外，過度勞累、久病體虛、年老體衰等，會使人體陰液虧損，血液得不到充分滋養(yǎng)，進而出現(xiàn)血燥。 血燥在臨床上有多種表現(xiàn)。在皮膚方面，患者常出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、脫屑，甚至干裂等癥狀，就像大地缺水變得干裂一樣，皮膚失去了津液的滋潤。在毛發(fā)上，可能表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、易折斷、脫落。部分患者還會出現(xiàn)心煩失眠、口干咽燥、大便干結(jié)等癥狀。女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少、色暗等情況。 對于血燥的調(diào)理，中醫(yī)通常采用滋陰養(yǎng)血、潤燥的方法。在日常生活中，患者應注意飲食調(diào)理，多吃一些具有滋陰潤燥作用的食物，如銀耳、百合、雪梨等。同時，要保持心情舒暢，避免過度勞累，保證充足的睡眠。