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早上洗頭是否不好，不能一概而論，需要分情況來看。 從健康角度講，早上洗頭本身并沒有絕對的危害，但如果不注意一些細節(jié)，可能會帶來不良影響。早上人體的陽氣剛剛開始升發(fā)，此時頭部的毛孔處于舒張狀態(tài)。如果洗頭后沒有及時吹干，尤其是在寒冷的季節(jié)，濕頭發(fā)會讓頭部熱量散失過快，導致頭部血管收縮，可能引起頭痛、頭暈等不適癥狀，長期如此還可能增加感冒的幾率。而且，早上時間往往比較緊張，很多人可能匆匆洗完頭隨便擦一擦就出門，頭發(fā)沒干受冷風吹，對健康不利。 不過，如果早上洗頭能做好保暖和及時吹干，也有一定好處。經(jīng)過一夜的睡眠，頭皮會分泌油脂，早上洗頭可以清潔頭皮和頭發(fā)，讓人感覺清爽，有助于提升精神狀態(tài)，以更好的面貌投入新一天的工作和生活。 另外，個人的體質(zhì)也會影響早上洗頭的適宜性。體質(zhì)較好、耐寒能力強的人，早上洗頭可能影響不大；而體質(zhì)較弱、容易感冒或者有偏頭痛等問題的人，就不太建議早上洗頭。如果一定要早上洗頭，建議使用溫水，洗完后用干毛巾盡量擦干，再用吹風機熱風檔徹底吹干。