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靈芝作為一種傳統(tǒng)的名貴中藥材，在我國已有悠久的藥用歷史，具有多種功效與作用。 在增強(qiáng)免疫力方面，靈芝富含多糖、三萜類化合物等多種有效成分。這些成分能夠調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能，提高機(jī)體抵御病原體的能力，從而降低患病幾率。 對于神經(jīng)系統(tǒng)，靈芝有一定的調(diào)節(jié)作用。它可以起到鎮(zhèn)靜安神的效果，能改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、多夢、易驚醒等癥狀。對于長期處于精神緊張、焦慮狀態(tài)的人群，靈芝有助于放松身心，減輕壓力。 在心血管系統(tǒng)方面，靈芝有助于調(diào)節(jié)血脂，降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，抑制血小板聚集，從而預(yù)防動脈粥樣硬化的形成，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。同時，它還能增強(qiáng)心臟功能，改善心肌供血，對冠心病、心絞痛等疾病有一定的輔助治療作用。 此外，靈芝還具有一定的抗氧化作用。它可以清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老，保持身體的年輕狀態(tài)。