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板藍(lán)根茶是以板藍(lán)根為主要原料制成的茶飲。板藍(lán)根為十字花科植物菘藍(lán)的干燥根，是一種常見(jiàn)的中藥材。它具有多種功效與作用。 首先，板藍(lán)根茶有清熱解毒的功效。在中醫(yī)理論中，它可用于緩解外感發(fā)熱、溫病初起等熱證。當(dāng)人體受到溫?zé)嶂扒忠u，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽干口燥等癥狀時(shí)，飲用板藍(lán)根茶能在一定程度上清除體內(nèi)熱毒，減輕不適。比如在流感高發(fā)季節(jié)，適量飲用有助于預(yù)防和緩解因外感風(fēng)熱引起的感冒癥狀。 其次，它有涼血利咽的作用。對(duì)于肺胃熱盛所導(dǎo)致的咽喉腫痛、口咽干燥等情況，板藍(lán)根茶能起到較好的改善效果。它可以減輕咽喉部位的炎癥，緩解疼痛和不適感，促進(jìn)咽喉部位的恢復(fù)。像扁桃體炎、咽炎等疾病，在病情較輕時(shí)，飲用板藍(lán)根茶可能會(huì)有一定的輔助治療作用。 此外，現(xiàn)代研究表明，板藍(lán)根茶還具有一定的抗病毒作用。它能夠抑制多種病毒的復(fù)制和傳播，從而降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)人體的免疫力。不過(guò)，雖然板藍(lán)根茶有諸多益處，但也不能隨意過(guò)量飲用，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。