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嚴重失眠既可能與抑郁癥有關(guān)，也可能和焦慮癥相關(guān)，還可能是其他因素所致。 抑郁癥患者常常伴有睡眠障礙，嚴重失眠是其常見癥狀之一。抑郁癥患者除了失眠，往往還會有顯著而持久的情緒低落、興趣減退、自責自罪、自殺觀念和行為等表現(xiàn)。他們的失眠特點可能是早醒，比平時早醒2 - 3小時，醒后不能再入睡，陷入悲哀氣氛中。這是因為抑郁癥會影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素等，從而干擾正常的睡眠節(jié)律。 焦慮癥同樣會引發(fā)嚴重失眠。焦慮癥患者通常表現(xiàn)為過度的擔心、緊張、不安，這種精神上的高度警覺狀態(tài)會導致入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題?；颊呖赡軙稍诖采戏磸退伎几鞣N事情，難以放松下來進入睡眠狀態(tài)。除了睡眠問題，焦慮癥還可能伴有坐立不安、心悸、手抖、出汗等軀體癥狀。 然而，嚴重失眠并不一定就意味著患有抑郁癥或焦慮癥。其他因素，如軀體疾?。ㄌ弁础W等）、生活習慣不良（睡前喝咖啡、長時間使用電子設(shè)備）、環(huán)境因素（噪音、光線等）也可能導致嚴重失眠。 如果出現(xiàn)嚴重失眠的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的評估和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。