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所謂的“WiFi過敏”，醫(yī)學(xué)上正式名稱為“電磁輻射超敏反應(yīng)”。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，可參考以下應(yīng)對辦法。 首先，減少暴露是關(guān)鍵。盡量遠(yuǎn)離WiFi信號源，比如關(guān)閉家中不必要的WiFi設(shè)備，在工作場所也盡量與無線路由器保持一定距離。在休息和睡眠時(shí)，將臥室的WiFi關(guān)閉，創(chuàng)造一個(gè)低電磁輻射的環(huán)境。 其次，改善生活方式。保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動，像散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食方面，多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化劑的食物，如新鮮的水果和蔬菜，有助于減輕身體的應(yīng)激反應(yīng)。 再者，心理調(diào)節(jié)也很重要。部分人可能因?yàn)閷iFi輻射存在過度擔(dān)憂而加重癥狀。可以通過心理咨詢等方式，正確認(rèn)識WiFi輻射，緩解心理壓力。 如果癥狀較為嚴(yán)重，比如出現(xiàn)頭暈、乏力、失眠等不適癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和診斷，制定個(gè)性化的治療方案。