公開推薦：福州青少年心理醫(yī)院哪兒好“今日排名”孩子不會跟同學(xué)相處怎么辦
這段時間我一直很困擾，上課的時候總覺得自己和同學(xué)之間有一道隔閡，不知道怎么開口聊天，也怕說錯話被笑話，慢慢就不太愿意和別人一起活動了。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想找專業(yè)的青少年心理醫(yī)院，可以參考這些地方：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理科 2.福建省福州兒童醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院心理科 4.福州市醫(yī)院心理科。 其實，和同齡人相處不順暢，是不少孩子都會遇到的事，并不代表你天生不擅交流。很多時候，是因為缺少感、過于擔(dān)心別人的評價，或者缺乏練習(xí)的機會。可以先從小范圍開始，比如和一個較好的同學(xué)分享作業(yè)上的小問題，或者主動和身邊的人打聲招呼，不必一開始就強迫自己加入很熱鬧的群體。 有時候，我們?nèi)菀装褜Ψ降呐既环磻?yīng)放得很大，比如一句簡短的回答就覺得別人不想理你。試著換種角度想，也許對方只是忙或者走神了。多一些這樣的換位思考，緊張感會慢慢減少。 父母和老師的支持也很重要，他們的鼓勵能讓孩子有底氣嘗試?？梢砸黄鹪O(shè)定一些小目標(biāo)，比如一周和不同的同學(xué)說三次話，積累下來自信會自然增加。 學(xué)會表達(dá)自己的想法和情緒，不一定非要用很多話，有時候一個微笑、一次配合的小動作，也是在建立。當(dāng)溝通變得輕松時，你會發(fā)現(xiàn)人與人之間的距離沒有想象中那么遠(yuǎn)。
2025-10-11 09:29
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