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蘇州青少年心理問題可以去這些醫(yī)院看看：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州大學附屬兒童醫(yī)院心理科 3.蘇州市立醫(yī)院心理咨詢中心 4.蘇州廣濟醫(yī)院心理科。小孩子沉迷游戲，其實很多時候并不是單純地愛玩，而是在虛擬里找到了成就感、歸屬感，甚至是一種逃避現實壓力的方式。家長需要先弄清楚背后的原因，才能對癥幫助。 日常生活中，可以在親子溝通上多花些心思，比如在他情緒比較平穩(wěn)的時候聊一聊學校、朋友，而不是一開口就批評“又在玩”。同時，可以和孩子一起制定一些可執(zhí)行的規(guī)則，比如每天固定時段玩游戲、其他時間安排運動、閱讀、畫畫等替代活動，這樣既能滿足他娛樂需求，又不會完全打斷興趣。游戲時間減少后，孩子有可能會情緒不穩(wěn)，這時要多鼓勵、肯定他的小改變，而不是盯著沒做到的部分。 另外，家長也要反思自己的行為習慣，如果平時大人吃飯、休息時總盯著手機，孩子很難理解“為什么我不能玩而你可以”，言傳身教比強調有效。有條件的話，讓孩子參加團體活動，比如球類、音樂、社團，幫助他在現實生活中體驗到成就和被認可的感覺，這樣自然會減少沉迷游戲的需求。 當家長能耐心地關注孩子的內心需要，制定合理的界限，并在生活中提供多積極的體驗，他的興趣和時間分配會加平衡，游戲也不再是的寄托。