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如果在福州，想找青少年的心理幫助，可以去看看這幾個地方：1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神心理科 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科 3.福州市第二醫(yī)院心理衛(wèi)生中心 4.福建省立醫(yī)院心理科。青少年的叛逆，多半夾雜著成長中的矛盾感，他們一邊渴望獨(dú)立，一邊又需要父母的支持。面對這種情況，比“說服”重要的，是給他們表達(dá)的空間。父母在交流時(shí)要注意傾聽，而不是急著下結(jié)論，情緒平穩(wěn)一點(diǎn)，孩子容易打開心門。 有時(shí)孩子的反抗，是在試探邊界，并不全是“故意氣人”。保持一定的規(guī)矩很必要，但規(guī)則背后也要有解釋和柔性，讓孩子感到被尊重。例如家庭中可以一起制定一些約定，讓他也參與討論，而不是單方面宣布。這樣孩子會覺得自己是家庭決策的一部分，責(zé)任感和配合度都會提高。 同時(shí)，關(guān)注孩子的興趣，多在他們感興趣的建立，也能減少對抗情緒。比如一起做運(yùn)動、玩游戲，或者聊他喜歡的偶像、電影，以興趣為橋梁，情緒距離才會慢慢拉近。如果自己很難處理，可以考慮讓專業(yè)心理咨詢師介入，既能幫助孩子梳理內(nèi)心，也能給家長提供合適的溝通策略。 當(dāng)父母理解孩子的情緒和需求時(shí)，矛盾往往就軟化了。耐心、傾聽、尊重，這三個關(guān)鍵詞可能不會立刻帶來變化，但會在無形中成為孩子信任你的理由，也是在他們走向成熟道路上的重要支撐。