2025排名公開：福州市看心理問題的醫(yī)院哪家好點兒啊“本周新訊”什么程度才算暴飲暴食
每到情緒起伏大的時候，我就會不受控制地吃東西，不是餓了才吃，而是心里空落落的。有時候明明已經(jīng)很撐，還會繼續(xù)找東西填肚子，事后又特別后悔。
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回答1
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歐陽爭超 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想去醫(yī)院看心理問題，可以考慮的地方有：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省人民醫(yī)院 4.福州市醫(yī)院。至于飲食上的問題，暴飲暴食并不是簡單地吃得多，它通常表現(xiàn)為一種控制不住的進食沖動，常常在短時間內(nèi)吃東西，并且吃得比平時明顯多。過程中可能會覺得自己“停不下來”，不一定是真的餓，而是情緒、壓力或其他心理因素在作祟。 如果這種情況偶爾發(fā)生，比如節(jié)日聚會、心情差時的一兩次，不一定就是嚴重問題。但當進食的沖動頻繁出現(xiàn)，比如每周多次，而且每次之后會有明顯的內(nèi)疚、自責、甚至影響到日常生活或健康，就需要關(guān)注了。 有些人會在不固定的時間突然暴吃，甚至半夜爬起來吃東西；有些人則習慣用食物來緩解焦慮。這樣的模式如果持續(xù)存在，可能跟情緒調(diào)節(jié)能力、壓力應對方式甚至潛在的心理障礙有關(guān)。通過心理咨詢和一些行為訓練，可以逐漸改善這種無法控制的狀況。 飲食是身體的能量來源，但當它變成情緒的出口，就會讓人陷入惡性循環(huán)。察覺問題、及時尋求幫助，不僅能改善飲食習慣，也能讓心情慢慢踏實下來。你會發(fā)現(xiàn)，能好好吃飯，也是在好好愛自己。
2025-10-09 10:12
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