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像這種情況，在無(wú)錫可以去一些比較專業(yè)的醫(yī)院看看，比如 1.無(wú)錫顧連醫(yī)院心理門診 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市兒童醫(yī)院心理科 4.無(wú)錫市第三人民醫(yī)院心身科。孩子夜間出現(xiàn)驚恐反應(yīng)，可能和睡眠結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)、生活節(jié)奏等多方面因素有關(guān)。它和普通做惡夢(mèng)不太一樣，孩子在驚醒時(shí)往往很難被安慰下來(lái)，甚至表現(xiàn)出明顯的恐懼表情和躲避動(dòng)作，而事后又記不清。當(dāng)家長(zhǎng)遇到這種狀況，保持冷靜是關(guān)鍵，不用在當(dāng)下過(guò)度詢問(wèn)“你夢(mèng)到什么了”，反而要在安靜的環(huán)境里陪伴一會(huì)兒，讓情緒慢慢平復(fù)。 引發(fā)這種夜間反應(yīng)的原因有可能和日間過(guò)度緊張、白天受過(guò)驚嚇，或是睡眠規(guī)律被打亂有關(guān)。有時(shí)候，身體的發(fā)育階段和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成熟度也會(huì)產(chǎn)生影響。除了到醫(yī)院排查基礎(chǔ)健康問(wèn)題，家長(zhǎng)也可以在生活中幫孩子養(yǎng)成穩(wěn)定的作息，晚間避免過(guò)度，比如過(guò)多使用電子產(chǎn)品、進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)等。臨睡前的儀式感也很重要，簡(jiǎn)單的講故事、輕音樂(lè)，都有助于情緒安定。 平時(shí)關(guān)注孩子情緒變化，尤其是白天是否表現(xiàn)出緊張、易怒或者退縮的行為。如果夜驚頻率增高、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴隨其他生理癥狀，比如磨牙、出汗、呼吸急促等，就需要盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，做的評(píng)估。家人的理解和耐心，是緩解孩子癥狀的支撐；而專業(yè)的幫助，則能帶來(lái)明確的方向。陪孩子走過(guò)這一段，終歸是為了讓他的睡眠和心理，都能重新回到平穩(wěn)的軌道上。