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女性缺鈣是由多種因素共同作用引起的，以下為您詳細(xì)介紹。 飲食攝入不足是常見原因之一。有些女性為了保持身材，過度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致鈣的攝入量減少。比如很少食用牛奶、豆制品、海鮮等富含鈣的食物，長(zhǎng)期如此，身體難以獲得足夠的鈣元素。 特殊生理時(shí)期對(duì)鈣的需求增加。女性在孕期和哺乳期，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及乳汁的分泌都需要大量的鈣，如果此時(shí)沒有及時(shí)補(bǔ)充，母體就容易缺鈣。另外，女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素水平下降，會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨鈣流失加速，進(jìn)而引發(fā)缺鈣。 維生素D缺乏也會(huì)影響鈣的吸收。維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，幫助鈣在骨骼中沉積。而女性戶外活動(dòng)少、日照不足，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素D合成減少，從而影響鈣的吸收。 某些疾病也會(huì)導(dǎo)致女性缺鈣。例如胃腸道疾病會(huì)影響鈣的消化和吸收；腎臟疾病會(huì)使鈣的排泄增加；甲狀腺旁腺功能減退會(huì)導(dǎo)致甲狀旁腺激素分泌減少，影響鈣的代謝。 長(zhǎng)期服用某些藥物也可能引起缺鈣。如抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素等，這些藥物會(huì)干擾鈣的吸收和代謝，增加鈣的流失。