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眼睛近視能否調(diào)整，需要分情況來看。近視主要分為假性近視和真性近視。 假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。這種情況下，近視是可以調(diào)整恢復的?；颊呖赏ㄟ^讓眼睛充分休息、進行眼部按摩、增加戶外活動時間等方式，放松睫狀肌，緩解眼部疲勞，從而使視力恢復正常。例如，每用眼一段時間后，進行遠眺，看看遠處的綠植，能有效放松眼睛。 而真性近視一旦形成，眼球的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了改變，眼軸變長，這種變化通常是不可逆的，無法完全恢復到正常視力。不過，還是可以通過一些方法進行調(diào)整和矯正。常見的矯正方法有佩戴框架眼鏡，這是最安全、最普遍的方式；還可以選擇佩戴角膜接觸鏡，包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性角膜接觸鏡（RGP）。另外，對于年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定的患者，還可考慮近視矯正手術(shù)，如激光角膜屈光手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。 總之，發(fā)現(xiàn)近視后應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行檢查，確定近視類型，采取合適的調(diào)整和矯正措施。