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感染新冠后睡不著覺，可能由以下多種原因造成。 從生理方面來看，新冠病毒感染后，患者常會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、鼻塞等不適癥狀。發(fā)熱會使身體燥熱、代謝加快，干擾正常的睡眠節(jié)律；劇烈的咳嗽會打斷入睡進程，即便睡著也容易因咳嗽而醒來；咽痛帶來的刺痛感會讓人難以放松進入睡眠狀態(tài)；嚴重的鼻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，使人在睡眠中頻繁憋醒，從而影響睡眠質(zhì)量。 心理因素也起著重要作用。感染新冠后，很多人會產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。擔心病情加重、害怕傳染給家人，對未知的病情發(fā)展感到擔憂，這些心理負擔會使大腦持續(xù)處于緊張、興奮狀態(tài)，難以平靜下來入睡。部分患者還會因為看到網(wǎng)絡(luò)上一些關(guān)于新冠的負面信息而加重心理壓力，進一步影響睡眠。 另外，藥物因素也可能是原因之一。某些治療新冠的藥物可能存在影響睡眠的副作用。比如一些含有咖啡因等成分的藥物，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人興奮，進而導(dǎo)致失眠。 此外，生活作息的改變也會影響睡眠。感染新冠后，日?；顒邮芟?，白天運動量減少，導(dǎo)致身體的疲勞感不足，到了晚上就難以產(chǎn)生困意。而且，患者可能會因為身體不適而打亂原本規(guī)律的作息時間，破壞了正常的生物鐘，也會引發(fā)失眠問題。