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經(jīng)常情緒低落有可能是抑郁癥的征兆，但不能僅憑這一點(diǎn)就確診為抑郁癥。 抑郁癥是一種常見的精神心理障礙，情緒低落是其核心癥狀之一。除了情緒低落，抑郁癥還常伴有興趣缺乏和快感缺失，即對(duì)以前喜歡的活動(dòng)失去興趣，無法從日常活動(dòng)中獲得愉悅感。同時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、睡眠障礙（如失眠或嗜睡）、精力下降、注意力不集中、自責(zé)自罪、有自殺觀念或行為等表現(xiàn)。并且這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般至少持續(xù)兩周以上，嚴(yán)重影響到患者的日常生活、工作和社交功能。 然而，日常生活中很多因素也可能導(dǎo)致偶爾或短期內(nèi)的情緒低落。比如工作壓力大、生活中遭遇挫折（如失業(yè)、失戀、親人離世等）、身體不適等。這種情況下的情緒低落通常是暫時(shí)的，當(dāng)壓力源去除或身體狀況好轉(zhuǎn)后，情緒會(huì)逐漸恢復(fù)正常。 如果只是偶爾情緒低落，且持續(xù)時(shí)間較短，沒有對(duì)生活造成明顯影響，可能只是正常的情緒波動(dòng)。但要是經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，且伴有上述提到的其他癥狀，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就需要引起重視，及時(shí)前往精神心理科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。