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尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，尿酸高通常是指血液中尿酸水平超過正常范圍。那么，尿酸高是怎么回事呢？ 一方面可能是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂。人體攝入過多高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，會使嘌呤在體內(nèi)代謝產(chǎn)生過多尿酸。另一方面，腎臟排泄尿酸功能下降也會導(dǎo)致尿酸高。腎臟是排泄尿酸的主要器官，如果腎功能受損，尿酸排泄減少，就會在血液中積聚。此外，某些疾病如白血病、多發(fā)性骨髓瘤等也可能引起尿酸生成增多。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿酸高時，應(yīng)該怎么辦呢？首先，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，多飲水，促進尿酸排泄。其次，要適當(dāng)運動，控制體重，避免肥胖，因為肥胖會影響尿酸代謝。再者，要戒酒，尤其是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。如果尿酸高已經(jīng)引發(fā)了痛風(fēng)等疾病，需要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。